A Szűz hava a nyári örömök végét hozza el, amivel elkezdődik az évszakváltás és az energiák raktározása. A természet az őszre hangolódik. Az évkörben ilyenkor ismét előtérbe kerül az anyagi világgal való foglalatoskodás és a gyakorlatiasság. A fizikai test egészsége, a napi rutin és az egészséges szokások kialakítása, a rendszerezés és a rendrakás válik hangsúlyossá. A Szűz jegy előrelátó, minden eshetőségre felkészül. Hozzá kapcsoljuk a szervezőkészséget és az éles logikát. Részletekre hangolt a figyelme, alapos és kitartó és mindenben észreveszi a legapróbb hibát is.Mivel hajlamos a túlaggódásra külön figyelmet kell szentelnie a lelki egészségének megőrzésére. Rendkívül fontos számára, hogy megnyugvást és megelégedést találjon, gyakorolja a bizalmat és valamilyen formában kapcsolódjon az élet lelki oldalával.
Ezek olyan feladatok, amik a mai kor emberének is szólnak, ezért ezen a workshopon kiemelten foglalkozunk a „túlzott agyalás”, aggodalmaskodás és maximalizmus kezelésével a jóga eszköztárának segítségével. Emellett olyan kriyákat és meditációkat gyakorlunk, amik a fizikai test egészségére és a lelki rend teremtésére fókuszálnak. Azokat a jógikus technikákat fogjuk gyakorolni, amik támogatják a megelégedettség érzését és segítenek visszatalálni a bizalom létállapotába. A workshop elméleti blokkjában foglalkozunk a Szűz jegy jellemzésével is, amit mélyebb önismeretre, vagy más vonatkozásban akár emberismeretre is felhasználhatunk.A kundalini kriyák olyan erőgyakorlatok, amik a fizikai testen keresztül hatnak, de messze túlmutatnak azon.
Szeretettel várok Mindenkit, kezdő és haladó gyakorlót egyaránt!
Workshop díj: 15.000 Ft
Jelentkezés emailben: szakacsi.renata@gmail.com
