Ha valami nem úgy működik az életedben, ahogy szeretnéd vagy több évnyi kitartó önmunka után is úgy érzed, hogy még mindig vannak olyan területek az életedben, amin javítani szeretnél, akkor az egyéni konzultációk segíthetek az elakadások feltárásban és oldásában.
Az egyéni konzultációk alkalmával többféle módszert használhatunk attól függően, hogy melyik életterületen és milyen mértékben szeretnél dolgozni egy elakadáson.
A célom az, hogy kellő mélységgel hassunk és hogy a lehető leggyorsabb módon találjuk meg számodra a legmegfelelőbb megoldásokat.
Konzultációim során arra törekszem, hogy a középpontodat megtalálva ráébredj a belső erőidre és lehetőségeidre. Legyen szó a modern élet kihívásairól, a jóga ösvényén való fejlődésről vagy önismeretről, szeretnék olyan eszközöket adni a kezedbe, amelyek által tudatosabbá és kiegyensúlyozottabbá válhatsz.
A kezdeti beszélgetést követően megkeressük a témádhoz leginkább igazodó módszert.
Ha ismered a pontos születési idődet segítségül hívjuk a karma asztrológia eszköztárát a mélyrétegek feltérképezéséhez. Majd egy rövid lazítást követően megkeressük az elakadás hátterét és gyökerét. Belső képekkel és szimbólumokkal is dolgozunk, hogy kikerüljük az elme hárításait. Közben segítségül hívunk légzőgyakorlatokat, hogy támogassuk a belső utazásod folyamatát. A célunk az, hogy megtaláljuk a mélyben lévő blokkot és azt feloldjuk. Dolgozunk különféle hitrendszerekkel is, hisz sokszor ez önmagunk legnagyobb akadálya.
A folyamat általában két óráig tart, aminek a végén átbeszéljük az élményeket. A konzultáció után kapni fogsz a témához igazodó egyéni gyakorlatokat és meditációkat, amikkel otthon önállóan is folytathatod a belső munkát.
Ha hívást érzel és szeretnél elindulni az önmagad felé vezető úton, keress a kapcsolat oldalon található elérhetőségek bármelyikén.
Engedd meg, hogy segítsek neked megtalálni az utat a belső erőd felé!
Az elmúlt tíz évben a leginkább visszatérő témák, amikkel kapcsolatban segítséget nyújtottam:
„Nem vagyok elég jó.” A legtöbbször visszatérő negatív minta, amivel találkozok. Mindannyian megéltük már azt, hogy kevesek vagyunk és különböző torzításokkal látjuk a saját magunkról alkotott képet. Az ilyen negatív hitrendszerek egyenesen az önszabotázs felé vezetnek, amit csakis kellő önismerettel és belső munkával lehet feloldani. Kezdjük el!
Mit jelent nőnek lenni? Megélem-e a saját nőiségemet? Itt egyáltalán nem külső tényezőkről van szó, hanem belső női értékeinkről és sajátos energiánkról. Női felmenőink ránk hagyott mintái, a társadalmi elvárások és a sok szerep, amiben helytállunk nőként, néha túl nagy teher tud lenni. Ilyenkor jó megállni és újrakapcsolódni női természetünkkel.
A Felsőbb Én egy olyan részünk, akinek minden tudható és nem tudható információ a birtokában van. Nem korlátozza semmilyen beszűkültség, ítélkezés és nincsenek benne félelmek vagy kételyek sem. Egy olyan szabad, emelkedett részünk, akivel képesek vagyunk folyamatos kapcsolódást kialakítani. A Felsőbb Éntől kapjuk a megérzéseinket, az intuíciót és a belső vezetettség állapotát. De mi van akkor, ha nem érezzük ezt? Kapcsolódjunk vele!
A legtöbben előbb vagy utóbb megtapasztaljuk, hogy a párkapcsolaton folyamatosan dolgozni kell ahhoz, hogy életben tartsuk és mindkét fél egyformán boldog legyen benne. Akadályokkal mindannyian találkozunk bárhol is tartunk a párkeresés fázisában vagy már az elkötelezett párkapcsolatban. A tudatos kommunikáció, az önazonosság és az önismeret minden kiegyensúlyozott társas viszonyunk alapja. Keressük meg, hogy tudunk ezeken javítani!
A fogantatástól kezdve, egészen a születésen át, a gyereknevelésig, az anyává válás a női lét egyik legnagyobb beavatása. Sokszor érezzük magunkat egyedül, tele vagyunk irreális elvárásokkal és rengeteg félelemmel, amiket önmegfigyeléssel és különböző gyakorlatokkal képesek vagyunk feloldani. Engedd meg, hogy kísérjelek az úton!
A Belső gyermek mindannyiunkban ott él. Általa tudunk könnyedén és bizalommal kapcsolódni a világhoz. Ha ez a részünk sérül, akkor bezárkózunk, bizalmatlanná válunk és félelem hatja át a mindennapokat. A gyermeki tisztaság és öröm veleszületett erényünk, amit felnőtt korban is ugyanúgy tudunk működtetni.
„A gondolkodásunkon és választásainkon keresztül,
mi teremtjük meg önmagunkat olyannak, amilyenek vagyunk.”
Zen bölcsesség
Sokan a fizikai testet szeretnék rugalmasabbá tenni, mások pedig a belső világukat szeretnék megdolgozni. Valójában bármelyik irányból is közelítünk, ugyanoda fogunk jutni: belső lényegünkhöz, a középpontunkhoz, amiből minden más kivirágzik.
Az egyéni konzultáció egy olyan folyamat, ahol elengedhetetlen, hogy jól tudjunk kapcsolódni és a Te ritmusodat kövessük. Egyik konzultációs csomag sem jár elköteleződéssel, bármikor választhatsz másik utat. Bárhol is keresed a válaszokat, minden tapasztalás a Te fejlődésedet szolgálja.
A születési képletedet vesszük alapul és megnézzük azokat az életterületeket, amikre kíváncsi vagy. Az asztrológia a karma világában való eligazodásunkat segíti és minden életterületet felölel. A születésünk pillanatában kaptunk egy térképet, hogy milyen utat kell bejárnunk ahhoz, hogy kiteljesedjünk. Nézzünk rá a kérdéseidre!
A hagyományos, másnéven középutas meditációk a jóga ösvényén való fejlődésünket szolgálják, míg a terápiás meditációkat akkor alkalmazzuk, amikor kibillent állapotban vagyunk. Bármi is legyen a szándékunk a kitartó otthoni gyakorlás meghozza a gyümölcsét!
Lehetsz teljesen kezdő vagy haladó jógagyakorló, egy Hozzád igazodó otthoni gyakorlatsort alakítunk ki az ászanáktól a meditációig.
Önismereti utazás azoknak, akik mélyebben szeretnék ismerni a jógikus megközelítéseket a pszichéről és fejlődni szeretnének a belső működéseik uralásában.
A függőségek, a lehúzó gondolati minták, a rossz szokások és az ismétlődő negatív tapasztalások mind belülről fakadnak, amiket megfelelő gyakorlás után képesek vagyunk uralni.
Minden, ami jóga és életmód. Válaszokat keresünk arra, hogyan tudunk fenntartható egyensúlyt teremteni az életünkben testi és lelki szinten.
Ha nehezen kapcsolsz ki, esetleg gond van az alvásoddal, akkor segíthetnek különböző relaxációs technikák, amiket tibeti hangtálakkal vagy más hangokkal és frekvenciákkal egészítünk ki.
Ha kezdő oktató vagy és még bizonytalannak érzed magad, vagy azt érzed, hogy nem vagy kész a tanításra, akkor számoljuk fel az önszabotázst! Ha már jó ideje tanítasz és inspirációra van szükséged, esetleg elfáradtál, akkor itt az idő a megújulásra!
Azoknak a fejlődni vágyóknak, akik ösztönösen tudnak kapcsolódni a sámáni hitvilághoz és a természeti tanításokhoz. Alkalmazzuk a régi tudók által használt technikákat, hangokkal és szimbólumokkal dolgozunk módosult tudatállapotban.
Ellazult, módosult tudatállapot, amelyben hitrendszerekkel dolgozunk és újra programozzuk a belső világunkat.
Itt nem csak egy-egy életterületet nézünk meg, hanem az egész életedet. Feltárjuk a személyiség aspektusait, a karmikus mélyrétegeket és azokat a képességeket, amiket használsz és amiket nem. Minden életterületre kitérünk és megnézünk minden részletet a párkapcsolattól elkezdve, a család és családalapítás témáján át, egészen a hivatásig.
Mivel ez egy időigényes, feltáró munka, van egy viszonylag hosszabb (néhány hét) várakozási idő, amíg elkészülök az elemzéssel. Időponttal és árral kapcsolatban érdeklődj bátran!
Feltáró beszélgetés (kb 60 perc) + Segítői folyamat (60 perc)
Az első alkalommal, amikor először találkozunk meg fogod érezni, hogy milyen mezőben tudunk kapcsolódni és hogy Neked ez személyes szinten mennyire hatékony.
Átbeszéljük a történetedet, megkeressük a Hozzád igazodó módszereket és ezután kezdjük a belső munkát.
Lehet már egy alkalom után azt érzed, hogy megkaptad a válaszaidat, de az is lehet, hogy még dolgoznál a témádon. Minden esetben fontos, hogy Te érezd meg, hogy Neked ezek a módszerek, megközelítések személyes szinten, hogy működnek. Valójában minden a hitrendszereinken múlik.
Bárhogy is döntesz, a konzultáció után kulcsfontosságú feladatod az, hogy fenntartsd a pozitívan megerősített állapotot, használd a megszerzett tapasztalásokat és indulj el a változás útján.
Ár: 20.000 Ft
1. alkalom: Feltáró beszélgetés (kb 60 perc) +
Segítői folyamat (60 perc)
2. alkalom: Utánkövetés (kb 30 perc) + Segítői folyamat (90 perc)
3. alkalom: Utánkövetés (kb 30 perc) + Segítői folyamat (90 perc)
Itt lehetőségünk van mélyebbre menni egy témában vagy több életterületet felölelni. A témád összetettsége határozza meg, hogy milyen technikát használunk és a Te ritmusodban haladunk. Ha tudod, hogy számodra mi a megfelelő módszer, akkor azzal fogunk dolgozni. Ha pedig bizonytalan vagy mi segíthet, akkor a javaslatom irányában haladunk. Bármikor kiszállhatsz a folyamatból, ha azt érzed, hogy máshogy folytatnád az önmunkát.
Ár: 50.000 Ft
Ha 3 alkalom után is azt érzed, hogy még mindig van min dolgozni, akkor megbeszéljük a további terveket és célokat. A konzultációs időszakban is kereshetsz kérdésekkel, és az azt követő időszakban is igyekszem a tőlem telhető legjobban segíteni és támogatni az utadon.
Csoportos órák időpontja:
Csütörtök: 18:00-19:30
Óratípus: Női integrál jóga
Helyszín:Just Flow Jóga Stúdió
Cím: 1024 Budapest, Kis Rókus utca 23. 3. emelet
Péntek: 18:00 – 19:30
Óratípus: Vinyasa Flow
Helyszín: Just Flow Jóga Stúdió
Magánórák helyszíne: White Lotus Yoga Studio
Cím: 1054 Budapes, Vécsey utca 3. 2. emelet
Magánóra ár: 15.000 Ft / 60 perc
Fizetés: A helyszínen készpénzben vagy átutalással a következő bankszámlaszámra:
Körner-Szakácsi Renáta
12050002-01201487-00300000
